Author: admin

Półmaraton Poznań w podsumowaniu…

Ten bieg był moim teraz ,albo koniec 🙂 .

W planach na ten rok zaliczam koronę półmaratonów już moją drugą 🙂 tym samym ta ma być z upominkiem .Pierwsza zaliczona ,ale coś tam nie wyszło i nie dali pucharu …

Poznański półmaraton to debiut w tym mieście na tym ograniczonym dystansie.Dwa lata wstecz też półmaratony ,ale w Wingsie,który teraz przejdzie z żąlem nieobecności.Niedzielny bieg z nastawieniem bicia rekordu ,ale tego roku 🙂 nie liczyłem na życiowy.Bez treningu nie nastawiałem sie na szczęście w statystykach .Patrząc na ślężański i jeleniogórski z wynikami 1:59 nie było szans na życiówke.Na linii startu zonk w gps 🙂 i bieg w ciemno do 4 km.Potem już z taktyką utrzymania tempa i nie dać się złapać balonikom z 1:50 czyli tych co prowadzą mnóstwo ludzi.Nie widzieli mnie :).Na mecie 1:47:30 to moja nowa życiówka i chyba już nie dam rady

Złotoryjska ekipa.
Przed startem.

Trzeci,dwunasty a zarazem piętnasty półmaraton w Sobótce

W Sobótce 2016 roku rozpocząłem dłuższe bieganie na dystansie 21 km z hakiem czyli tak zwany półmaraton.Pierwszy był jednocześnie rekordem życiowym, który ustaliłem na granicy 2:11.Dobiegłem i blaszka jeeeest.Drugi był rok po debiucie z czasem 1:52 i to był sukces formy ,która trwa do wczoraj:)
Trzecie podejście do tej trasy to start nowego sknoconego sezonu 😉 Miałobyć z grubej rury a się okazało przed startem że… –  aby zaliczyć.Pogoda trafiona w sedno bo 21 stopni na starcie i tu ból – za ciepło 🙂 Jednodniowy wybryk natury !!!

Do mety dotarłem mimo woli 😉 bo ciachałem to zaliczyć wspólnie z kolega obok przed barierą dwóch godzin.W końcowej klasyfikacji zanotowano 1:59 🙂

Continue reading

100 lat niepodległości w Poznaniu

Tym razem stulecie niepodległości naszego kraju uczczono na sportowo w stolicy Wielkopolski.

Poznań zaplanowaliśmy już pół roku temu jako miejsce tego wydarzenia.Nasza siódemka wystartowała w rekordowym biegu ,w którym oficjalnie wzięło udział blisko 25 tyś biegaczy.Medal „szabelkę”Bieg Niepodległosci Poznan 2018 (5)odebrało 22 tys uczestników,którzy przebiegli dystans 10 km ulicami miasta.

Wyniki znajomych uczestników.

XIX Toyota Półmaraton Wałbrzych

Wałbrzyskie oczko nieudane :(.Już na stracie było wszystko jasne,że to nie ten dzień, będzie z uśmiechem na twarzy.

19 sierpnia br. o godzinie 11:00 wystartował mój drugi półmaraton w tym mieście.Cel był jeden wiadomo szybciej zobaczyć metę niż ostatnio.Pierwsze kilometry zgodnie z założeniem 5 min to średnia każdego kilometra tak powinno być.I tak przez pół godzinki na tyle starczyło siły w 30 stopniach ciepła.Każdy kolejny kilometr to narzekanie na brak wszystkiego (chodzi o formę ;)) aż do upragnionej mety z czasem 2:09.00 oj wstyd ;). Blaszka jest 🙂 Toyota też tylko ,że na medalu 🙂 

Organizator  nie pomyślał o lepszych prysznicach i kurtynach wodnych.W okolicach tysięcznego zawodnika pomału brakowało wody na stołach z myślą o tych co za plecami nie wspomnę z żalem ,że co drugi przeleci bez łyka wody,albo poczeka w kolejce.

 

Ekipę złotoryjskich biegaczy reprezentowali :

  • 14 Michał Jokiel  Olaws Złotoryja 1:22:07  
  • 42 SKÓRKA Adam Olaws Złotoryja 01:28:09
  • 75 KUCA Szymon Olaws Złotoryja 01:31:22
  • 485 JAŚKOWSKI Krzysztof Olaws Złotoryja 01:49:21
  • 763 ŁUNIEWSKI Jarosław Pgb Sportowa Paczka 01:56:25
  • 929 HEC Marcin 01:59:52
  • 1365 CUKROWSKI Andrzej Zlb Złotoryja 02:08:49
  • 1447 KUBÓW Agnieszka Zlb Złotoryja 02:10:27
  • 1824 JAWOROWSKA Aneta Zlb Złotoryja 02:18:15
  • 1835 KUREK Ewa Zlb Złotoryja 02:18:33
Fotka autorstwa : Jakiś przypadkowy /głodny biegacz 🙂

Półmaraton Karkonowski 2018

To już drugi raz na tej samej trasie.Rok temu debiutowałem w górskim bieganiu.Tym razem nauczony strategią planowałem być deczko lepszy 🙂 Troszku byłem poprawiając rekord o 11 minut z przygodami w tle,ale to zostawie w tajemnicy.

Ekipa na półmaratonie:

Michał Jokiel

Szymon Kuca

Agnieszka Kubów

Aneta Jaworowska

Mały Zdobywca Wygasłych Wulkanów 2018

23 – 06 – 2018 Złotoryja

Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów miał być ,ale go nie było został odwołany dwa tygodnie przed startem.Pozostał niesmak,domysły i nauczka na przyszłość.Czy zostaną wyciągnięte odpowiednie kroki aby za rok powrócić.Zobaczymy …
Oby nie do końca narzekać zorganizowano mini bieg wulkanów dla dzieci.Lista startowa nie pękała w szwach,ale zabawa była dosyć przyjemna.Relacja fotograficzna na profilu społecznościowym.

(więcej…)

Przebiegły Półmaraton Chojnik

Po lewej trasa i profil tej niewielkiej górki.Oj tam było łatwo 🙂
Półmaraton z górką czyli w sumie 28 km z prostą do mety tyle trzeba było przebiec 🙂 aby być zaliczonym w ogólnej klasyfikacji.Festiwal Biegowy Chojnik to w sumie aż 4 dystanse po Karkonoszach.Najszybciej wystartowali Ultrasilni zawodnicy na dystansie 102 km.Ich start zaplanowano na 1 w nocy i nikt nie zaspał.Trudniej było wstać dla tych co musieli zmagać się z siedemdziesiatką z hakiem.Czwarta nad ranem to smaczek snu a oni poszli w góry.Najłatwiej 🙂 mieli ci co startowali maraton i półmaraton te starty zaplanowano na 9 i 10 w sobotnie przedpołudnie 2 czerwca 2018 roku.
105 pozycja z czasem 4:06:01 😉