2018

Legnicka dyszka z rekordem.

Pierwsza dyszka po Legnicy z rekordem trasy 😂 bo jak może być inaczej. Cieszy bo rekord trasy jest też nowym rekordem życiowym ,który oficjalnie został poprawiony o 30 sekund i na obecną chwilę zatrzymał się na poziomie 47 minut.Jak na lenia 🙂 biegowego nie jest źle.Pogoda pozwoliła nie tylko mi pobić rekordzik dyszki – było nas więcej.

Oficjalnie 71 pozycja z czasem 47:04. Continue reading

Złota piętnastka z sukcesem.

25 maja 2019 w Złotoryi odbył się drugi bieg pod nazwą „Złota Dycha”. Nazwa wszystko tłumaczy,czyli 10 km w Złotej alee … wspomnianej dyszki był również i drugi bieg na dystansie 5 km od którego zacznę opis.

Bieg ten wystartował o godzinie 9:30,w którym uczestniczyło 84 zawodników sklasyfikowanych na mecie ile odpadło nikt nie powiedział :).Był to mój pierwszy z dwóch zaplanowanych biegów w tym dniu.Nastawiony bojowo owe 5000 metrów przebiegłem w czasie 23:59 co było podwójnym rekordem.Rekord planowany miał być 25 min udało się szybciej ustalając rekord do pobicia za rok 🙂 .Trasa znana, bo to już druga edycja tej wędrówki po uliczkach rodzimego miasta.Może trudna może łatwa dla mnie normalna mając za sobą maratony i  dziesiątki  półmaratonów ulicznych czy górskich.W ogólnej klasyfikacji 22 pozycja na wspomnianą ekipę 84 zawodników na mecie z sukcesem w klasyfikacji złotoryjanin na trasie 🙂 na 3 pozycji cieszy – debiut na pudle ;).

 

Półgodzinny odpoczynek przyznam troszku mało :),ale jak zaplanowałem tak wystartowałem do kolejnego biegu na dystansie dwukrotnie dłuższym.Nastawienie – oby zaliczyć 🙂 . I tak się stało ze zdziwieniem minimalnie gorszym wynikiem jak rok temu bo niecałe dwie minutki !!! Mając w nogach już 15 kilometrów lub 6 kółeczek  🙂 .

Ostateczna pozycja 112 z czasem 54:40 (2018 r  – 53:07).

Bieg ukończyło 159 osób.

Autor:Gazeta Złotoryjska
Autor:Gazeta Złotoryjska
Autor:Gazeta Złotoryjska
Autor:Gazeta Złotoryjska

Półmaraton Poznań w podsumowaniu…

Ten bieg był moim teraz ,albo koniec 🙂 .

W planach na ten rok zaliczam koronę półmaratonów już moją drugą 🙂 tym samym ta ma być z upominkiem .Pierwsza zaliczona ,ale coś tam nie wyszło i nie dali pucharu …

Poznański półmaraton to debiut w tym mieście na tym ograniczonym dystansie.Dwa lata wstecz też półmaratony ,ale w Wingsie,który teraz przejdzie z żąlem nieobecności.Niedzielny bieg z nastawieniem bicia rekordu ,ale tego roku 🙂 nie liczyłem na życiowy.Bez treningu nie nastawiałem sie na szczęście w statystykach .Patrząc na ślężański i jeleniogórski z wynikami 1:59 nie było szans na życiówke.Na linii startu zonk w gps 🙂 i bieg w ciemno do 4 km.Potem już z taktyką utrzymania tempa i nie dać się złapać balonikom z 1:50 czyli tych co prowadzą mnóstwo ludzi.Nie widzieli mnie :).Na mecie 1:47:30 to moja nowa życiówka i chyba już nie dam rady

Złotoryjska ekipa.
Przed startem.

XIX Toyota Półmaraton Wałbrzych

Wałbrzyskie oczko nieudane :(.Już na stracie było wszystko jasne,że to nie ten dzień, będzie z uśmiechem na twarzy.

19 sierpnia br. o godzinie 11:00 wystartował mój drugi półmaraton w tym mieście.Cel był jeden wiadomo szybciej zobaczyć metę niż ostatnio.Pierwsze kilometry zgodnie z założeniem 5 min to średnia każdego kilometra tak powinno być.I tak przez pół godzinki na tyle starczyło siły w 30 stopniach ciepła.Każdy kolejny kilometr to narzekanie na brak wszystkiego (chodzi o formę ;)) aż do upragnionej mety z czasem 2:09.00 oj wstyd ;). Blaszka jest 🙂 Toyota też tylko ,że na medalu 🙂 

Organizator  nie pomyślał o lepszych prysznicach i kurtynach wodnych.W okolicach tysięcznego zawodnika pomału brakowało wody na stołach z myślą o tych co za plecami nie wspomnę z żalem ,że co drugi przeleci bez łyka wody,albo poczeka w kolejce.

 

Ekipę złotoryjskich biegaczy reprezentowali :

  • 14 Michał Jokiel  Olaws Złotoryja 1:22:07  
  • 42 SKÓRKA Adam Olaws Złotoryja 01:28:09
  • 75 KUCA Szymon Olaws Złotoryja 01:31:22
  • 485 JAŚKOWSKI Krzysztof Olaws Złotoryja 01:49:21
  • 763 ŁUNIEWSKI Jarosław Pgb Sportowa Paczka 01:56:25
  • 929 HEC Marcin 01:59:52
  • 1365 CUKROWSKI Andrzej Zlb Złotoryja 02:08:49
  • 1447 KUBÓW Agnieszka Zlb Złotoryja 02:10:27
  • 1824 JAWOROWSKA Aneta Zlb Złotoryja 02:18:15
  • 1835 KUREK Ewa Zlb Złotoryja 02:18:33
Fotka autorstwa : Jakiś przypadkowy /głodny biegacz 🙂

Półmaraton Karkonowski 2018

To już drugi raz na tej samej trasie.Rok temu debiutowałem w górskim bieganiu.Tym razem nauczony strategią planowałem być deczko lepszy 🙂 Troszku byłem poprawiając rekord o 11 minut z przygodami w tle,ale to zostawie w tajemnicy.

Ekipa na półmaratonie:

Michał Jokiel

Szymon Kuca

Agnieszka Kubów

Aneta Jaworowska

Mały Zdobywca Wygasłych Wulkanów 2018

23 – 06 – 2018 Złotoryja

Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów miał być ,ale go nie było został odwołany dwa tygodnie przed startem.Pozostał niesmak,domysły i nauczka na przyszłość.Czy zostaną wyciągnięte odpowiednie kroki aby za rok powrócić.Zobaczymy …
Oby nie do końca narzekać zorganizowano mini bieg wulkanów dla dzieci.Lista startowa nie pękała w szwach,ale zabawa była dosyć przyjemna.Relacja fotograficzna na profilu społecznościowym.

(więcej…)

Przebiegły Półmaraton Chojnik

Po lewej trasa i profil tej niewielkiej górki.Oj tam było łatwo 🙂
Półmaraton z górką czyli w sumie 28 km z prostą do mety tyle trzeba było przebiec 🙂 aby być zaliczonym w ogólnej klasyfikacji.Festiwal Biegowy Chojnik to w sumie aż 4 dystanse po Karkonoszach.Najszybciej wystartowali Ultrasilni zawodnicy na dystansie 102 km.Ich start zaplanowano na 1 w nocy i nikt nie zaspał.Trudniej było wstać dla tych co musieli zmagać się z siedemdziesiatką z hakiem.Czwarta nad ranem to smaczek snu a oni poszli w góry.Najłatwiej 🙂 mieli ci co startowali maraton i półmaraton te starty zaplanowano na 9 i 10 w sobotnie przedpołudnie 2 czerwca 2018 roku.
105 pozycja z czasem 4:06:01 😉

Rocznicowy bieg w Lubinie

To już 3 lata mojej kariery biegacza.Tysiąc dni temu zacząłem oficjalnie zbierać blaszki,które z reguły otrzymuje każdy zawodnik docierający do upragnionej mety.Nie inaczej było tym razem 😉 Czas iście sprinterski niestety nie można porównać wyniku do innych lat bo trasa została zmieniona.Liczy się zabawa 🙂 satysfakcja z drugiego miejsca w ekipie przyjaciół z podwórka 🙂

Ekipę złotoryjskich biegaczy reprezentowali :

  • 7.Marcin Pawłowski (ZLB/OLAWS Złotoryja) – 16:07
  • 392.Andrzej Cukrowski (ZLB Złotoryja) – 22:35
  • 448.Agnieszka Kubów (ZLB Złotoryja) 
  • 452.Szymon Kuca (ZLB Złotoryja) 
  • 623.Aneta Jaworowska (ZLB Złotoryja) 
  • 876.Ewa Kurek (ZLB Złotoryja) 
  • 904.Iwona Nowak (ZLB Złotoryja)


bieg-papieski-fot-mariusz-kwapis221
Autor:E-legnickie.pl
bieg-papieski-cz1-fot-maja-zywicka089
Autor:E-legnickie.pl
bieg-papieski-cz1-fot-maja-zywicka056
Autor:E-legnickie.pl
bieg-papieski-fot-mariusz-kwapis226
Autor:E-legnickie.pl
Z kolei złotoryjanin Andrzej CUKROWSKI dla którego przygoda z bieganiem tak na serio rozpoczęła się od startu w Biegu Papieskim przed laty nie ukrywał, że ma marzenie: - Chciałbym finiszować w pierwszej 400-tce biegaczy... No i marzenia się spełniają - 392 miejsce z czasem 22 minut to wyzwanie przed startem za rok podczas VI Biegu Papieskiego.