10 KM

Legnicka dyszka z rekordem.

Pierwsza dyszka po Legnicy z rekordem trasy 😂 bo jak może być inaczej. Cieszy bo rekord trasy jest też nowym rekordem życiowym ,który oficjalnie został poprawiony o 30 sekund i na obecną chwilę zatrzymał się na poziomie 47 minut.Jak na lenia 🙂 biegowego nie jest źle.Pogoda pozwoliła nie tylko mi pobić rekordzik dyszki – było nas więcej.

Oficjalnie 71 pozycja z czasem 47:04. Continue reading

I Bieg Cysterski – Winnica

22 września 2019 roku w Winnicy koło Krotoszyc wystartował pierwszy Bieg Cystersów.Jak na debiut i nieznane tereny odziwo duża liczba startujących w liczbie 78 na mecie.Brawo !!! Trasa niezbyt wymagająca patrząc na crossowe zapowiedzi 🙂 W skrócie opisze : Pierwsze dwa kilometry lekki podbieg pod górkę łącznie 30 metrów przewyższenia a potem z górki w stronę mety .Tak wygląda pętelka,którą trzeba jeszcze raz zaliczyć aby uzyskać w nogach 10000 metrów.

Mój start uznam jako zaliczony.Meta osiągnięta z czasem 54 minut i 10 sekund z sesją zdjęciową 🙂 – efekty obok.

„Nie każdy biega na serio.”

 

Continue reading

Złota piętnastka z sukcesem.

25 maja 2019 w Złotoryi odbył się drugi bieg pod nazwą „Złota Dycha”. Nazwa wszystko tłumaczy,czyli 10 km w Złotej alee … wspomnianej dyszki był również i drugi bieg na dystansie 5 km od którego zacznę opis.

Bieg ten wystartował o godzinie 9:30,w którym uczestniczyło 84 zawodników sklasyfikowanych na mecie ile odpadło nikt nie powiedział :).Był to mój pierwszy z dwóch zaplanowanych biegów w tym dniu.Nastawiony bojowo owe 5000 metrów przebiegłem w czasie 23:59 co było podwójnym rekordem.Rekord planowany miał być 25 min udało się szybciej ustalając rekord do pobicia za rok 🙂 .Trasa znana, bo to już druga edycja tej wędrówki po uliczkach rodzimego miasta.Może trudna może łatwa dla mnie normalna mając za sobą maratony i  dziesiątki  półmaratonów ulicznych czy górskich.W ogólnej klasyfikacji 22 pozycja na wspomnianą ekipę 84 zawodników na mecie z sukcesem w klasyfikacji złotoryjanin na trasie 🙂 na 3 pozycji cieszy – debiut na pudle ;).

 

Półgodzinny odpoczynek przyznam troszku mało :),ale jak zaplanowałem tak wystartowałem do kolejnego biegu na dystansie dwukrotnie dłuższym.Nastawienie – oby zaliczyć 🙂 . I tak się stało ze zdziwieniem minimalnie gorszym wynikiem jak rok temu bo niecałe dwie minutki !!! Mając w nogach już 15 kilometrów lub 6 kółeczek  🙂 .

Ostateczna pozycja 112 z czasem 54:40 (2018 r  – 53:07).

Bieg ukończyło 159 osób.

Autor:Gazeta Złotoryjska
Autor:Gazeta Złotoryjska
Autor:Gazeta Złotoryjska
Autor:Gazeta Złotoryjska

100 lat niepodległości w Poznaniu

Tym razem stulecie niepodległości naszego kraju uczczono na sportowo w stolicy Wielkopolski.

Poznań zaplanowaliśmy już pół roku temu jako miejsce tego wydarzenia.Nasza siódemka wystartowała w rekordowym biegu ,w którym oficjalnie wzięło udział blisko 25 tyś biegaczy.Medal „szabelkę”Bieg Niepodległosci Poznan 2018 (5)odebrało 22 tys uczestników,którzy przebiegli dystans 10 km ulicami miasta.

Wyniki znajomych uczestników.

Rocznicowy bieg w Lubinie

To już 3 lata mojej kariery biegacza.Tysiąc dni temu zacząłem oficjalnie zbierać blaszki,które z reguły otrzymuje każdy zawodnik docierający do upragnionej mety.Nie inaczej było tym razem 😉 Czas iście sprinterski niestety nie można porównać wyniku do innych lat bo trasa została zmieniona.Liczy się zabawa 🙂 satysfakcja z drugiego miejsca w ekipie przyjaciół z podwórka 🙂

Ekipę złotoryjskich biegaczy reprezentowali :

  • 7.Marcin Pawłowski (ZLB/OLAWS Złotoryja) – 16:07
  • 392.Andrzej Cukrowski (ZLB Złotoryja) – 22:35
  • 448.Agnieszka Kubów (ZLB Złotoryja) 
  • 452.Szymon Kuca (ZLB Złotoryja) 
  • 623.Aneta Jaworowska (ZLB Złotoryja) 
  • 876.Ewa Kurek (ZLB Złotoryja) 
  • 904.Iwona Nowak (ZLB Złotoryja)


bieg-papieski-fot-mariusz-kwapis221
Autor:E-legnickie.pl
bieg-papieski-cz1-fot-maja-zywicka089
Autor:E-legnickie.pl
bieg-papieski-cz1-fot-maja-zywicka056
Autor:E-legnickie.pl
bieg-papieski-fot-mariusz-kwapis226
Autor:E-legnickie.pl
Z kolei złotoryjanin Andrzej CUKROWSKI dla którego przygoda z bieganiem tak na serio rozpoczęła się od startu w Biegu Papieskim przed laty nie ukrywał, że ma marzenie: - Chciałbym finiszować w pierwszej 400-tce biegaczy... No i marzenia się spełniają - 392 miejsce z czasem 22 minut to wyzwanie przed startem za rok podczas VI Biegu Papieskiego.

Złotoryjska niepodległość w Jeleniej Górze.

Tegoroczne obchody Święta Niepodległości w Jeleniej Górze grupa złotoryjskich biegaczy spedziła na sportowo biorąc udział w czwartej edycji Biegu Niepodległości. Punktualnie o godz. 11.00 blisko 500 zawodników wystartowało z Placu Ratuszowego, by po 10 km zameldować się na mecie zlokalizowanej w Parku Zdrojowym.Pogoda nie pozwalała świętować w radości i miłej atmosferze.Lekki deszczyk i dosyć silne porywy wiatru przeszkadzały a nie pomagały w rywalizacji.Mimo to humory dopisywały na całej trasie i mecie z udziałem 450 zawodników ,którzy przebiegli świąteczny dystans otrzymując wspaniały medal oraz dyplom i moc emocji. Na mecie najlepszymi okazali się: 1.Jakub Kulesza z czasem (34 :48 ) 2. Adam Dymitroca (35:02) 3.Michał Kur (35:23) Wśród pań najlepsza była Ewa Kowalewska ze Zgorzelca (40:05), drugie miejsce przypadło Justynie Pomarańskiej (43:12), a trzecie Sylwii Gardeckiej (43:28).

Ekipę złotoryjskich biegaczy reprezentowali :

  • 167.Andrzej Cukrowski (ZLB Złotoryja) – 47:54
  • 295.Agnieszka Kubów (ZLB Złotoryja) – 53:40
  • 304.Aneta Jaworowska (ZLB Złotoryja) – 54:00
  • 310.Marian Kret (Olaws Złotoryja) -54:27
  • 364.Iwona Nowak (ZLB Złotoryja) – 57:16
  • 374.Ewa Kurek (ZLB Złotoryja) -57:50