Ten bieg był moim teraz ,albo koniec 🙂 . W planach na ten rok zaliczam koronę półmaratonów już moją drugą 🙂 tym samym ta ma być z upominkiem .Pierwsza zaliczona ,ale coś tam nie wyszło i nie dali pucharu … Poznański półmaraton to debiut w tym mieście na tym ograniczonymContinue Reading

W Sobótce 2016 roku rozpocząłem dłuższe bieganie na dystansie 21 km z hakiem czyli tak zwany półmaraton.Pierwszy był jednocześnie rekordem życiowym, który ustaliłem na granicy 2:11.Dobiegłem i blaszka jeeeest.Drugi był rok po debiucie z czasem 1:52 i to był sukces formy ,która trwa do wczoraj:)Trzecie podejście do tej trasy toContinue Reading

Wałbrzyskie oczko nieudane :(.Już na stracie było wszystko jasne,że to nie ten dzień, będzie z uśmiechem na twarzy. 19 sierpnia br. o godzinie 11:00 wystartował mój drugi półmaraton w tym mieście.Cel był jeden wiadomo szybciej zobaczyć metę niż ostatnio.Pierwsze kilometry zgodnie z założeniem 5 min to średnia każdego kilometra takContinue Reading